변이 안 나와 답답하고 불편한데, 무엇이 문제일까요?
변의 신호는 안 왔는데요. 배가 자꾸 답답하고 불편해서 혹시나 변을 참았나 싶어서 화장실에 와서 기다려봤지만 변이 안 나옵니다. 저는 설사 종류의 변을 많이 보는데 오늘은 이상하게 변이 안 나옵니다. 변기에 앉아있는데 지금 너무 답답해요.
변의 신호는 안 왔는데요. 배가 자꾸 답답하고 불편해서 혹시나 변을 참았나 싶어서 화장실에 와서 기다려봤지만 변이 안 나옵니다. 저는 설사 종류의 변을 많이 보는데 오늘은 이상하게 변이 안 나옵니다. 변기에 앉아있는데 지금 너무 답답해요.
변이 나오지 않아 답답하고 불편함을 느끼는 경우, 여러 가지 원인이 있을 수 있습니다. 설사를 자주 경험하셨다면, 그것이 장의 정상적인 기능에 영향을 줄 수 있습니다. 변비의 원인으로는 수분 섭취 부족, 식이섬유 섭취 부족, 운동 부족, 스트레스, 특정 약물 복용, 장 기능 장애 등이 있을 수 있습니다. 현재 상황에서는 다음과 같은 조치를 취해보실 수 있습니다: 1. 충분한 수분 섭취: 수분 부족은 변비의 가장 흔한 원인 중 하나입니다. 물을 더 많이 마시는 것이 좋습니다. 2. 식이섬유가 풍부한 음식 섭취: 과일, 채소, 통곡물 등 식이섬유가 풍부한 음식을 섭취하면 장 운동을 도와 변을 배출하는 데 도움이 됩니다. 3. 규칙적인 운동: 규칙적인 운동은 장 운동을 촉진하여 변비를 예방하는 데 도움이 됩니다. 4. 스트레스 관리: 스트레스도 장 기능에 영향을 줄 수 있으므로, 스트레스를 줄이는 방법을 찾는 것이 좋습니다. 만약 이러한 조치를 취해도 증상이 개선되지 않거나, 변비가 지속되거나 다른 증상이 동반되는 경우에는 의사의 진료를 받는 것이 좋습니다. 의사는 증상의 원인을 정확히 파악하고 적절한 치료를 제공할 수 있습니다. 변비 증상이 심하거나 장기간 지속된다면, 바이오피드백 치료법과 같은 근본적인 치료 방법을 고려할 수 있습니다. 이는 항문 이완요법으로 알려져 있으며, 변비환자들의 치료법 중 가장 근본적이고 효과적인 방법 중 하나로 여겨집니다.
꼭 확인해주세요.
변이 마려워서 화장실 왔는데 변이 몇 덩어리 어느 정도 나오다가 변이 잘 안 나옵니다. 부드럽고 부서지는 변입니다. 항문에선 아직 덜 나온 덩어리가 들어있는 것 처럼 불편합니다. 혹시 항문에서 변이 덜 나와서 그런 느낌드는 걸까요? 혹시나 딱딱한 똥인가 싶어서 힘을 줘보지만 나오질 않습니다.
자고 일어났는데 배가 뭔가 불편합니다. 평상시에 진득하거나 매끄러운 부드러운 변을 봅니다. 길거나 끊기거나 진득 형태로 나오거나 화장실 왔는데 역시나 변은 안 나와서 화장실을 나갈까 고민입니다. 뭔가 계속 불편하고 변을 봐야겠다는 느낌이 항문에 듭니다.
오늘 음식은 많이 먹었는데요. 저녁을 먹고 배가 답답하고 불편하길래 화장실 왔는데 작은 설사변 네 덩어리만 보고 나왔는데요. 방금 나왔는데 또 배가 불편해서 화장실을 갔는데요. 배가 살살 아프면서 힘을 줘야할 것 같은 느낌이 들어 힘을 주었지만 역시나 변이 안 나옵니다. 바로 화장실을 가지말고 기다려볼까요?