소변 후 잔뇨를 줄이는 방법이 있나요?

고OO • 2025.04.25

오줌 찌꺼기를 짜내는 방법이있나요?

방광염정액요도염
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남성질환 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2025.04.25
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    닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [남성질환]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    소변을 본 후에도 잔뇨감이 있거나 소변이 완전히 배출되지 않는 느낌이 드는 경우, 몇 가지 방법을 시도해볼 수 있습니다. 하지만 이러한 증상이 지속된다면 반드시 전문의와 상담하시길 권장합니다.

    1. 소변을 본 후 바로 일어나지 말고 잠시 기다리며 몸을 이완시켜 잔여 소변이 자연스럽게 배출되도록 해보세요.
    2. 배꼽 아래쪽 복부를 부드럽게 눌러 방광을 자극해 잔여 소변이 나올 수 있도록 시도해보세요.
    3. 소변을 본 후 몸을 앞뒤로 천천히 기울여 잔여 소변이 배출될 가능성을 높여보세요.
    4. 케겔 운동과 같은 골반저근 운동을 통해 방광 기능을 강화하는 것도 도움이 될 수 있습니다.

    하지만 잔뇨감이 지속되거나 소변 배출에 어려움이 있다면, 이는 방광 기능 저하, 전립선 문제, 요로 감염 등과 관련이 있을 수 있으므로 병원에서 정확한 진단을 받는 것이 중요합니다. 비뇨의학과 진료를 통해 전문의와 상담하시길 추천 드립니다.

    위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

    도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

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    • 본 답변은 AI를 활용한 참고용 답변으로, 사실과 다른 정보가 포함될 수 있어 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
    • 모든 답변은 AI가 생성합니다. 닥터나우 의료진이 답변 내용을 검토하였더라도 정확성은 보증되지 않으며, 진단이나 처방 등 의료행위로 해석될 수 없습니다.
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