공막돌륭술 후 유산소 운동 시기는?
공막돌륭술 후 유산소 운동은 언제부터 해도 되나요? 수술 후 운동을 하면 안압이 일시적으로 오를 수 있는데, 이러한 일시적인 안압 상승은 언제까지 조심해야하나요?
공막돌륭술 후 유산소 운동은 언제부터 해도 되나요? 수술 후 운동을 하면 안압이 일시적으로 오를 수 있는데, 이러한 일시적인 안압 상승은 언제까지 조심해야하나요?
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공막돌륭술 후 유산소 운동을 시작하는 시기는 개인의 회복 상태에 따라 다를 수 있습니다. 일반적으로 수술 후 4주에서 6주 정도가 지나고 나서가 적절할 수 있지만, 이는 개인의 상태에 따라 달라질 수 있으므로 수술을 집도한 의사와 상담하여 본인의 상태에 맞는 정확한 시기를 확인하는 것이 중요합니다. 안압 상승에 대한 주의는 수술 후 초기 회복 기간 동안 특히 중요합니다. 수술 후 첫 몇 주 동안은 안압이 급격히 오를 수 있는 활동을 피하는 것이 좋습니다. 이후에도 서서히 운동 강도를 높여가며 안압 변화를 주의 깊게 관찰하는 것이 필요합니다. 안구 질환의 경우 증상의 정도에 따라서 일상 생활이나 관리에는 차이가 있을 수 있으며, 증상의 재발을 막기 위해 관리에 주의를 해주셔야 합니다. 항상 주치의의 지시에 따라 안전하게 운동을 재개하시기 바랍니다.
꼭 확인해주세요.
제가 어제 턱밑 침샘 보톡스와, 턱보톡스, 윤곽주사 시술을 했는데 땀이나는 20분짜리 유산소 운동은 언제부터 할 수 있나요? 다이어트가 급해서요ㅜㅜ
정계정맥류 서혜부 양쪽 수술을 9월24일에 했습니다. 지금 약 두달정도가 시간의 흘렸고 수술받은후 통증은 거의 사라졌지만 가끔씩 예전 처럼 통증이 있는데요. 여기서 질문이 있습니다. 1. 수술후 두달이 조금 넘었는데 하체에 힘이 들어가는 유산소 운동인 스텝퍼 운동과 그리고 운동후 하는 햄스트링 스트레칭을 해도 되는지가 궁금합니다. 2. 만약 아직 시기가 이르다면 하체에 힘이 들어가는 유산소 운동과 스트레칭은 최소 몇개월정도 후에 해야 이상적일까요 ?
음주 후 유산소운동 가능?