밀크씨슬은 저녁에 먹어야 좋을까요?

Question

밀크씨슬은 저녁에 먹어야 좋나요? 그리고 저녁에 술을 마시고나서 밀크씨슬을 먹어도 되나요?

닥터나우 AI · Accepted Answer

밀크씨슬은 간 건강에 도움을 줄 수 있는 보조제로 알려져 있습니다. 밀크씨슬은 식사와 관계 없이 어느 때나 복용하셔도 괜찮지만, 자기 전에 복용하는 경우 수면 중에 간 세포 재생이 활발해지는데 도움이 된다고 알려져 있어요. 따라서 저녁에 복용하는 것이 좋을 수 있습니다.

술을 마신 후에 밀크씨슬을 복용하는 것에 대해서는 의견이 분분합니다. 일부 의견에 따르면 숙취 해소에 도움이 될 수 있다고 하지만, 위장 장애 발생과 흡수율 저하로 복용을 피하는 것이 좋다는 의견도 있습니다. 또한, 술을 마신 후에는 간에서 약물 성분을 분해하는 능력이 떨어지게 되고, 체내에 독성 물질이 남게 되어 부작용이 일어날 가능성이 높기 때문에 의약품 복용 전후에는 금주하셔야 합니다. 그러므로 술을 마신 직후에 밀크씨슬을 복용하기보다는 평소에 꾸준히 복용하는 것이 더 효과적일 수 있으며, 알코올 섭취를 줄이는 것이 간 건강에 가장 중요합니다.

밀크씨슬은 저녁에 먹어야 좋을까요?

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