얼굴 부쪽 다친 부위 베개 자극 최소화하려면 어떻게 해야 하나요?

Question

얼굴쪽에 다친 붓기가 있어서  베개를 밸때 최대한 자극이 덜가고 싶은데  어떻게 해야 할까요 휴지를 깔고 자도 되나요

닥터나우 AI · Accepted Answer

얼굴 부위가 다쳐서 붓기가 있을 때 베개로 인한 자극을 최소화하는 방법은 다음과 같습니다:

1. **높은 베개 사용**: 얼굴이 베개에 직접 닿지 않도록 머리를 약간 높게 유지하는 것이 좋습니다. 이는 붓기를 줄이는 데도 도움이 될 수 있어요.
2. **부드러운 베개 커버**: 피부 자극을 최소화하기 위해 부드러운 소재의 베개 커버를 사용하세요.
3. **얼굴을 위로 향하게 자기**: 가능한 한 얼굴이 베개에 직접 닿지 않도록 천장을 향해 자는 자세를 유지하는 것이 좋습니다.
4. **냉찜질**: 잠자기 전에 냉찜질을 해서 붓기를 줄이는 것도 도움이 됩니다.
5. **특수 베개 사용**: 얼굴에 직접적인 압박을 줄이는 특수 베개(예: 도넛형 베개)를 사용하는 것도 한 방법입니다.

휴지를 깔고 자는 것은 피부에 자극을 줄 수 있으므로 추천하지 않습니다. 위의 방법들을 시도해 보시는 것이 좋겠어요.

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