영양제 복용 중인데 커큐민+보리차 섭취 괜찮을까요?

김OO • 2024.10.18

안녕하세요 요즘 커큐민, 오메가3, 글루타치온, 양배추 즙 이렇게 영양제 복용하고 있는데요 커큐민+보리차에 타서 먹음 괜찮나요? 집에서 보리차 끓여서 먹는데, 보리차에 찬 성질과 궁합이 다 맞는지 궁금합니다 모든 약들을 그리 지금껏 먹어왔는데, 그간 익숙해서 그런지 한 번도 궁금하다고 느낀 적이 없었던 듯합니다😁🤗

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1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2024.10.18

    안녕하세요. 커큐민과 보리차를 함께 드시는 것에 대해 문의주셨군요. 커큐민은 항염증 및 항산화 효과가 있는 성분으로, 보리차와 함께 섭취해도 그 효능이 크게 변하지 않을 것으로 보입니다. 보리차는 찬 성질을 가지고 있지만, 커큐민과의 궁합에 있어 특별한 부작용이 보고된 바는 없습니다.

    그러나 영양제 복용 시 개인의 건강 상태나 알레르기 여부에 따라 다를 수 있으므로, 특별한 건강 문제가 있거나 다른 약물을 복용 중이라면 주치의와 상담하는 것이 좋습니다. 또한, 영양제에 의존하기보다는 올바른 식습관과 충분한 수면, 주 3회 30분 이상 운동 등 생활습관을 개선해주시면 더욱 좋은 효과를 기대할 수 있을 것으로 보여요. 건강에 유의하시고, 추가적인 질문이 있으면 언제든지 문의해 주세요.

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