90세 여성의 적정 단백질 섭취량은?

영양제 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2025.05.23
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  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [영양제]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  90세 여성의 경우 크레아티닌 수치가 1.03이고 여과율이 50.34로 나타난 점을 고려할 때, 신장 기능이 감소한 상태로 보이며 이는 만성 신장병(CKD) 3단계에 해당할 가능성이 있습니다. 만성 신장병 환자의 경우 신장에 부담을 줄이기 위해 저단백 식이를 권장하는 경우가 많습니다.

  일반적으로 만성 신장병 환자의 단백질 섭취량은 체중 1kg당 0.6~0.8g로 제한하는 것이 권장됩니다. 예를 들어 체중이 50kg이라면 하루 단백질 섭취량은 약 30~40g 정도가 적절할 수 있습니다. 하지만 단백질 섭취량은 환자의 전반적인 건강 상태, 체중, 활동 수준, 기타 질환에 따라 달라질 수 있으므로, 신장내과 전문의와 상담하여 개인 맞춤형 식이 계획을 세우는 것이 가장 안전합니다.

  또한 저염식도 중요하며, 하루 나트륨 섭취량을 2,000mg 이하로 제한하는 것이 좋습니다. 단백질 섭취 시에는 동물성 단백질보다는 식물성 단백질을 우선적으로 고려하는 것이 신장에 더 부담을 줄일 수 있습니다.

  추가로, 만성질환이 있는 경우 영양제나 건강기능식품 섭취는 간이나 신장에 무리를 줄 수 있으므로 반드시 의료진과 충분히 상담 후 결정하는 것이 중요합니다. 신장 기능과 관련된 식이 조절은 전문적인 관리가 필요하므로, 가까운 신장내과를 방문하여 정확한 진단과 상담을 받으시길 권장드립니다.

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