근막 손상으로 인한 땡김 증상, 한달 이상 지속될 수 있나요? 회복 속도는 왜 느린 걸까요?

배OO • 2023.12.19

근막이 손상 되서 땡김 증상이 한달 이상 걸릴 때도 있나요? 처음 보다는 나아지긴 했는데 회복 속도가 느리네요

가정의학과

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2023.12.19
근막 손상은 근육이나 힘줄을 둘러싸고 있는 섬유질의 막인 근막이 뭉치거나 손상되어 발생하는 통증을 말합니다. 근막이 손상되면 통증, 경직, 땡김 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 근막 손상의 치료 기간은 개인의 상태와 손상의 정도에 따라 다르지만, 일반적으로 2주에서 6주 정도로 알려져 있습니다. 그러나 심한 경우에는 몇 달이 걸릴 수도 있습니다. 회복 속도가 느린 이유는 여러 가지가 있을 수 있습니다. 첫째, 근막 손상의 정도가 심각할 수 있습니다. 둘째, 충분한 휴식을 취하지 않거나, 치료 지침을 따르지 않는 경우 회복이 늦어질 수 있습니다. 셋째, 개인의 체력이나 건강 상태, 나이 등에 따라 회복 속도가 달라질 수 있습니다. 따라서, 회복이 느린 경우에는 다시 한번 의사와 상의하여 치료 방법을 재검토하거나, 필요하다면 물리치료 등 추가 치료를 받는 것이 좋습니다. 또한, 충분한 휴식과 꾸준한 스트레칭, 균형 잡힌 식사 등을 통해 회복을 돕는 것이 중요합니다.
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