정신건강 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.11.04

  불면증 진료를 받고 싶으시다면, 정신건강의학과에 내원하여 진료를 받아보실 것을 권유드려요. 비대면 진료를 원하시는 경우에는 마약, 향정신성의약투에 해당하지 않는 약에 한하여 처방이 가능하며, 앱 내 과목진료 - 정신건강의학과로 진료접수를 하시면 됩니다. 불면증은 잠이 드는 데에 문제가 있는 경우, 잠을 자던 중 여러 번 깨는 경우, 아침에 원하는 시간보다 일찍 눈이 떠지는 경우 등 다양한 증상을 포함하므로, 전문의와의 상담을 통해 적절한 치료 방법을 찾는 것이 중요합니다. 평소 건강한 식습관과 가벼운 운동, 자기 전 따뜻한 차 마시기, 잠이 오지 않아도 불 끄고 눈 감고 있기 등 생활 습관을 개선하면 수면에 도움이 될 수 있어요. 하지만 증상이 지속될 경우에는 전문의와 상담을 통해 약물 처방 등의 치료를 받아보시는 것이 좋습니다.

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  • 정확한 개인 증상 파악 및 진단은 의료 기관 내방을 통해 진행하시기 바랍니다.
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