정신건강 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2024.11.04

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정신건강]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  불면증 진료를 받고 싶으시다면, 정신건강의학과에 내원하여 진료를 받아보실 것을 권유드려요. 비대면 진료를 원하시는 경우에는 마약, 향정신성의약투에 해당하지 않는 약에 한하여 처방이 가능하며, 앱 내 과목진료 - 정신건강의학과로 진료접수를 하시면 됩니다. 불면증은 잠이 드는 데에 문제가 있는 경우, 잠을 자던 중 여러 번 깨는 경우, 아침에 원하는 시간보다 일찍 눈이 떠지는 경우 등 다양한 증상을 포함하므로, 전문의와의 상담을 통해 적절한 치료 방법을 찾는 것이 중요합니다. 평소 건강한 식습관과 가벼운 운동, 자기 전 따뜻한 차 마시기, 잠이 오지 않아도 불 끄고 눈 감고 있기 등 생활 습관을 개선하면 수면에 도움이 될 수 있어요. 하지만 증상이 지속될 경우에는 전문의와 상담을 통해 약물 처방 등의 치료를 받아보시는 것이 좋습니다.

  닥터나우가 의료진과 함께 개발하고 파인튜닝한 건강 정보 AI의 답변입니다.

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  • 본 답변은 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 닥터나우가 지지 않습니다.
  • 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.
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