칼륨이 풍부한 과일은 무엇인가요?
칼륨이 많이 든 과일은?
칼륨이 많이 든 과일은?
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칼륨이 풍부한 과일로는 대표적으로 감이 있습니다. 감은 칼륨 함량이 상당히 높은 과일입니다. 귤도 칼륨을 함유하고 있지만, 감에 비해서는 함량이 낮은 편입니다.
그 외에도 바나나, 아보카도, 키위, 오렌지, 멜론, 파파야 등이 칼륨이 풍부한 과일로 알려져 있습니다. 이러한 과일들을 적절히 섭취하면 체내 칼륨 균형을 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다.
다만, 신장 기능이 저하된 경우에는 칼륨 섭취에 주의가 필요하므로, 건강 상태에 따라 섭취량을 조절하는 것이 좋습니다.
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할아버지께서 칼륨을 드시면 안 되는데 웬만한 맛있는 과일 좀 먹을라고 하면 다 칼륨이 풍부하대요ㅠ 칼륨 적은 과일이나 채소 추천해주세요...

대사증후군이 있고 신장기능이 저하되어 37프로고 칼륨은 좋고 크레아티닌이 1.98입니다. 식이요법중인데 겨울에 먹을수 있는 과일이 사과 배말고 뭐가 있을까요? 칼륨 적고 덜 단 과일중에요. 좋은 답변을 부탁드립니다.

칼륨 영양제를 하루 권장량만큼 섭취했지만 섭취한 뒤로 자꾸 심장이 아픕니다. 이럴 경우 어떤 조치를 취해야하나요? 칼륨이 나트륨 배출에 도움이 된다고 하지만 칼륨처럼 과다섭취했을시 이상을 일으키는 무기질이 따로 있나요? 비타민은 과다섭취해도 문제가 없나요? 수용성 비타민과 지용성 비타민처럼 무기질도 수용성과 지용성이 있나요? 칼륨과 마그네슘은 같이 먹으면 안되는건가요? 예를 들어 칼륨이 풍부한 음식과 어떠한 음식은 같이 먹으면 안된다는 것도 알려주실 수 있을까요?
