정신건강 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.02.07
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정신건강]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  네, 생리 전에 호르몬 변화로 인해 우울감이나 불안감이 심해질 수 있어요. 이는 월경전증후군(PMS)이나 월경전불쾌감장애(PMDD)와 관련이 있을 수 있습니다. 이러한 증상이 지속되거나 일상 생활에 지장을 준다면, 전문적인 상담과 치료가 필요할 수 있어요. 산부인과나 정신건강의학과를 방문하여 증상에 대해 상담하고 적절한 약물 처방을 받는 것이 좋습니다. 필요에 따라 항우울제나 항불안제 등의 약물이 도움이 될 수 있으며, 내원이 어렵다면 닥터나우 앱 내 '과목 진료' > '산부인과' 또는 '정신건강의학과' 의료진의 진료를 받아보시는 것도 하나의 방법입니다. 평소 생활 속에서 소금, 알코올, 카페인, 정제된 탄수화물 및 설탕의 섭취를 줄이고 중증도 유산소 운동을 1주일에 3회 이상 규칙적으로 해주시면 증상 개선에 도움이 될 수 있으며, 칼슘, 마그네슘, 비타민 B, E 등의 건강기능식품 복용도 고려할 수 있어요.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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  • 본 답변은 AI를 활용한 참고용 답변으로, 사실과 다른 정보가 포함될 수 있어 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
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  • 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.
  • 서비스에 입력되는 데이터는 OpenAI의 정책에 따라 관리됩니다.

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