불면증 치료 방법에는 무엇이 있나요?

정신건강의학과 관련 질문

• 불면증 치료 방법은 무엇인가요?

  한달 간의 불면증이 있는데 어떻게 치료하나요?

  

  정신건강

  2024.08.21
• 스트레스로 인한 불면증 치료 방법은 무엇인가요?

  요즘 스트레스 받는 일 너무 많아서 그런지 잠을 잘 못 잡니다.. 잠 드려고 눈 감아도 잠이 안 와서 뒤척이다가 새벽 4-5시쯤에 잠들어요.. 요즘 너무 못 자서 속도 울렁거리고 두통도 심한 편이라 더 스트레스 받는 거 같아요 급성 불면증 같긴 한데 혹시 어떻게 하면 치료할 수 있을까요..

  

  정신건강의학과

  불면증

  수면장애

  +2

  2023.11.22
• 불면증 증상인가요? 치료 방법은?

  밤늦게까지 잠이 잘 안오고 2.3시간자다깨서 다시 잠들기 힘들면 불면증일까요?병원에 가지않고 차료할 방법과 병원에 가게되면 어떠한 치료를 하나요?

  

  가정의학과

  2025.01.04