평소 수면패턴이 일정하지않고 시험 및 면접 등 중요한 날 앞두고 있을시엔 걱정+불안도+각성 때문에 잠이 쉽게 잘 오지않는 편이라 슬리펠정 한알 복용하고 자는 편입니다.(신경학적으로 원체 제가 기질이 예민한 편인것같아요) 한알 먹으면 그대로 꿀잠자긴하는데 다음날 약간의 멍함.머리 안돌아감 증상이 있더라고요 완전 심한건 아닙니다... 잠 덜깬거마냥 살짝 몽롱한 정도 전날 슬리펠정 복용하고 면접 당일 긴장도 완화하려고 우황청심환(약국에서 파는 5000원짜리 액상형) 딱 반잔만 마셔도 이게 괜찮을지가 궁금해서 질문합니다. 슬리펠정 복용 후 다음날 면접 당일 분위기때문에 긴장될것같아서 딱 반잔만 마실까 생각중인데 괜찮나요?? 긴장하면 수전증 증상도 있어요 긴장때문에 인데놀 처방 받은 사람도 많던데 좀 과한것 같아서 우황청심환 생각중인데 어떨까요
1개의 답변
중요한 면접을 앞두고 긴장되시는 마음과 수면 문제로 고민이 많으실 것 같습니다.
슬리펠정과 우황청심환의 직접적인 상호작용에 대한 명확한 금기사항은 확인되지 않아 병용이 가능할 것으로 보입니다. 다만 몇 가지 고려사항을 말씀드릴게요.
슬리펠정은 졸피뎀 성분의 수면제로, 질문자님께서 언급하신 것처럼 다음날 약간의 멍함이나 몽롱함이 남을 수 있습니다. 이런 상태에서 우황청심환을 추가로 복용하면 개인에 따라 예상치 못한 반응이 나타날 가능성이 있습니다.
면접 당일에 처음 시도하기보다는, 가능하다면 미리 한번 같은 방식으로 복용해보고 몸의 반응을 확인해보시는 것이 안전합니다. 만약 당일 복용하신다면 슬리펠정 복용 후 최소 8-12시간 정도 간격을 두고 우황청심환을 복용하시는 것이 좋겠습니다.
또한 우황청심환 반잔 정도의 소량 복용도 개인차에 따라 다르게 작용할 수 있으므로, 중요한 면접을 앞둔 상황에서는 신중하게 결정하시길 권합니다.
긴장 완화를 위해서는 충분한 수면, 심호흡, 가벼운 스트레칭 등의 방법도 함께 활용해보시고, 필요하다면 처방받은 의사와 상담해보시는 것도 좋겠습니다.
도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.
