정신건강 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2025.02.16

  공황장애와 죽음에 대한 두려움은 많은 사람들이 겪는 어려운 문제입니다. 이러한 두려움은 일상생활에 큰 영향을 미칠 수 있으며, 혼자 해결하려고 하기보다는 전문가의 도움을 받는 것이 중요합니다. 정신건강의학과 전문의와 상담을 통해 당신의 감정을 이해하고 관리하는 방법을 배울 수 있습니다. 또한, 약물 치료가 필요할 수도 있으니 전문의와 상담하여 적절한 치료 계획을 세우는 것이 좋습니다. 가족이나 친구들과의 소통은 불안을 완화하는 데 큰 도움이 될 수 있습니다. 당신의 감정은 중요하며, 이를 해결하기 위한 첫 걸음을 내딛는 것이 중요합니다. 현재 대면 진료가 어려운 상황이라면 전화 상담으로 진행되는 비대면 진료를 받아보실 것을 권유드립니다. 닥터나우 앱을 통해 정신건강의학과 전문의와 비대면 진료를 받아보세요. 혼자 힘들어하지 마시고 주변에 도움을 요청해 보세요.

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