아기가 자기 전 눈 비비고 팔다리 움찔하는 이유는?

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  닥터나우 AI

  2026.08.21

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  생후 128일 된 아기가 저녁마다 눈을 세게 비비면서 팔다리를 움찔하고 우는 모습을 보면 많이 걱정되실 것 같아요.

  우선 눈을 비비는 행동 자체는 이 시기 아기들에게 흔하게 나타나요. 졸릴 때 눈이 뻑뻑하거나 피곤함을 느끼면서 비비는 경우가 많고, 눈의 건조함이나 먼지, 속눈썹 자극, 가벼운 알레르기 반응으로도 비빌 수 있어요.

  팔다리를 움찔하는 것도 함께 고려해볼 부분인데요, 아기들은 졸리거나 피곤이 쌓였을 때, 혹은 짜증이나 스트레스가 있을 때 몸을 움찔거리거나 뻗대는 행동을 보이기도 해요. 특히 저녁 시간대에 하루 동안의 자극이 쌓여 피로가 몰리면서 눈 비비기, 몸 뒤척임, 짜증과 울음이 함께 나타나는 경우가 흔합니다. 이앓이(치아가 나는 시기)가 시작되는 아기라면 불편감으로 비슬거리거나 예민해지면서 비슷한 행동을 보일 수도 있어요.

  다만 팔다리 움찔거림이 아주 짧고 반복적으로, 규칙적인 패턴으로 나타나거나, 눈맞춤이 잘 안 되거나, 평소와 다르게 늘어지는 느낌이 있다면 단순 피로나 눈 비빔과는 다른 신경학적인 문제일 가능성도 배제할 수 없어요. 이런 경우는 가정에서 판단하기보다 소아청소년과 진료를 통해 직접 아기 상태를 봐주시는 것이 가장 정확합니다.

  일단은 저녁 시간에 아기가 너무 많은 자극(빛, 소리, 놀이)에 노출되지 않도록 조용한 환경을 만들어주시고, 눈을 비비지 않도록 손을 자주 씻겨주시면서 지켜봐 주시면 좋을 것 같아요. 만약 이런 증상이 반복되거나 점점 심해진다면, 지체하지 말고 소아청소년과에 방문해서 정확한 진료를 받아보시길 권해드려요.

  아기의 증상이 빨리 편안해지길 바랄게요.

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