60kg 감량 시 얼굴 변화가 큰가요?
60kg정도를 큰 감량을해야되는데 하면 얼굴 변화 극적인 수준이니?
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체중 감량 시 얼굴의 변화는 개인차가 있지만, 60kg이라는 상당한 체중 감량의 경우 얼굴에서도 매우 눈에 띄는 변화가 나타날 가능성이 높습니다.
체중이 감소하면 얼굴의 지방층도 함께 줄어들어 얼굴형이 더 또렷해지고, 광대뼈, 턱선, 눈 주변 등의 윤곽이 뚜렷해지는 경향이 있습니다. 특히 볼, 턱 아래, 목 부분의 지방이 감소하면서 얼굴이 전체적으로 작아 보이고 날렵해 보이는 효과가 있습니다.
60kg 정도의 대폭적인 체중 감량은 얼굴뿐만 아니라 전신의 외관에 상당한 변화를 가져올 수 있으며, 주변 사람들도 쉽게 알아차릴 수 있는 수준의 변화가 예상됩니다.
다만, 체중 감량 속도가 너무 빠르거나 영양 불균형이 있을 경우 피부 탄력이 저하되어 처짐 현상이 나타날 수 있으므로, 건강한 방식으로 점진적인 감량을 하는 것이 중요합니다.
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80키로에서 50키로까지 감량기간 6개월이 빠르다고 하셨는데 30감량 기간을 어느정도로 잡아야 할까요?

제가 원래 막 많이 먹고 군것질도 하고 저녁,밤에도 뭘 계속 먹다가 6시이전에 저녁먹고 군것질도 안하고 6시이후에 아무것도 안 먹고 그러니까 막 2주만에 4kg이 빠졌어요 정상인가요 당뇨 아닐까요

예전에 초등학교 2학년때 말랐다가 살짝 통통했었는데 50kg정도였는데 그때 애들한테 못생겼다 뚱뚱하다 등등 외모로 많이 비난 받고 초6다이어트 성공해서 48~49kg 왔다갔다 해서 성공했는데 중1되고나선 학업이나 인간관계나 미래 등등 걱정 불안 스트레스 짜증으로 인해 폭식을 하여 중3인 지금 키 158에 80~90kg인걸로 아는데 운동을 해도 잘 안빠지고 12월15일까지 47kg로 만들고 싶은데 가능할까 싶고 지금은 다이어트약 식욕억제제 부모님이 사주신거 먹고 주실때마다 먹고 그래서 약먹은후론 폭식이나 간식도 안먹기는 하는데 빨리 12월15일까지 47kg만들고 싶고 굶기만하고 운동만해서 빼는게 아니라 식단하고 산책부터 해서 운동하면서 위고비나 주사같은것고 맞고 약도 복용같이하고 지방제거 수술도 하고싶고 성장판이 이미 닫혀서 끝났고 정신과도 다닐정도로 다이어트에 대한 큰 스트레스와 일상생활에 지장이 가요 외모정병,스트레스,남들 눈치 보고,금방 숨차고,땀이 나오고
