토한 후 식사 시기와 식단 선택, 어떤 것이 좋을까요?
체해서 토한 후 식사는 언제, 어떤걸 먹는게 좋을까요
체해서 토한 후 식사는 언제, 어떤걸 먹는게 좋을까요
안녕하세요, 닥터나우 의료진입니다. 증상이 완화 되어 식사를 하고자 하시는 경우라면, 위에 부담이 가지 않는 선에서 식사를 해주시면 좋을 것으로 보여져요 :) 맵고 짜고 기름진 음식은 피해주시고 죽이나, 국물이 있는 음식을 드셔 주시는 것이 좋을 것으로 보여져요. 도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다.
체했을 때 증상과 도움 되는 음식, 대처법에 대해 알려드릴게요.
목소리를 듣고 좋은 서비스를 제공해드릴게요.
베타글루칸 영양제를 추가로 먹고 싶은데, 언제 먹어야 하는게 좋을지 질문드립니다. 현재 먹고 있는 영양제는 질유산균(자로우), 비타민C(자미에슨), 비타민B(솔가), 비타민D(나우푸드), 오메가3(나우푸드), 이노시톨(나우푸드), 밀크씨슬(나우푸드), 칼슘&마그네슘(나우푸드) 정도 먹고 있고 아침 식전 공복 : 질유산균 아침 식후 : 비타민 C, 비타민 B, 이노시톨 점심 식후 : 오메가3, 비타민 D, 이노시톨 저녁 식후 : 밀크씨슬, 칼슘&마그네슘, 이토시톨 이렇게 먹고있습니다. 언제 먹으면 좋을지와 어느 브랜드의 베타글루칸이 좋을지 고민입니다.
장염으로 거의 2주간 누룽지, 흰죽, 단호박죽만 먹다가 증상이 많이 완화되어 드디어 내일부터 일반식을 먹습니다. 바로 자극적이고 기름진 음식을 먹는건 안좋다고 하는데 내일 하루 어떻게 먹으면 좋을까요? 아침 점심 저녁 식단을 추천해주세요
아침 식단으로 뭐가 좋나요? 전 자율신경계가 약하고 과민성대장증후군이 있어서 평소에 아침을 굉장히 가볍게 먹는 편이라 아몬드 30~40알에 두유 하나를 먹고 아침을 시작하는데, 어느 책에서는 자율신경계 안정화를 위해서는 든든한 아침식사가 중요하다고 하네요. 특히 탄수화물 위주의 아침식단이 좋다 하는데 어떤 식단이 아침에 더 좋나요?