공복으로 운동하는 것과 식사 후 운동하는 것, 어떤게 좋을까요?
박OO • 2023.12.01
공복으로 운동하는게좋나요 밥먹고 운동하는게 좋나요?
다이어트
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닥터나우 의료진닥터나우2023.12.01안녕하세요, 닥터나우 의료진입니다. 공복 시 운동을 하게 되면 체지방을 더 빠르게 연소 해 다이어트에 효과적이라고 해요. 다만 이는 개인의 건강 상태에 따라 다를 수 있으며 당뇨 등 질환이 있는 경우라면 주의 해주셔야 해요. 도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해주세요. 감사합니다.
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목디스크 터졌을 때 어떻게 관리해야하나요? 운동은 유산소정도는 괜찮을까요? 지금은 목 통증과 결림이 계속 있고 신경증상들이 있습니다. 염증치료주사? 2회맞고, 신경차단술 1회 맞앗는데 막 낫질 않네요 컴퓨터할때도 의자도 바꾸고 자세도 목 굽히지 않으려 하고 있어요
정형외과1개의 답변2023.12.15
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