어렸을 때 부터 아침에 잘 일어나지도 못 하고 낮잠도 엄청 많이 자고 보통 낮에 자고나면 밤에 잠 안 온다고 하는데 그런 느낌 받은 적도 없어요 지금 고등학생이라 특히 더 잠이 부족한데 평소 6시간쯤 자고도 학교에서 한 두시간 엎드려 자고 주말되면 12시간 이상 자요. 어렸을 때부터도 12시간 넘게 자는 건 일도 아니고 늦게자고 많이 자면 15시간도 잔 적이 있네요.. 무슨 문제 있는걸까요
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다.
잠을 지나치게 많이 자고도 피로가 풀리지 않고 상쾌한 느낌이 들지 않는 상태라면 수면과다증 등을 의심할 수 있어 수면이 너무 과하다면 수면다원검사 등을 받아볼 수 있고, 정신건강의학과 등에서 상담하실 것을 권장드려요.
무료상담 서비스는 의료 행위(의사의 진료)를 대신할 수 없는 점 양해 부탁 드려요.
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생리전에 원래 잠이 많아지나요..?
안녕하세요 직장인 임산부입니다 10주차이고요 가르치는 일을 하고있어서 너무 피곤한데 그래서 그런지 집에서는 계속 계속 자는데 출근 안할때는 18시간씩 자는데 정상인가요??ㅠ 계속 졸럽고 피곤할때는 그냥 계속 자면 되는건지 질문드립니다...
24살인데 잠이 너무 많아서 그러는데 괜찮은건지 걱정이됩니다. 하루에 10시간 넘게자도 항상피곤하고 졸리고 일어나지를 못해요 겨우 일어나요 늦게자면 새벽2~3시정도 자고 오후 12시에일어날려해도 못일어나요 15시간은 자도 항상 피곤해요 괜찮나요?
