체중 증가와 탈모, 생리불순의 관계와 다이어트 방법은?
정OO • 2023.12.25
안녕하세요 38살에 키 162 몸무게 80입니다. 61키로를 유지하며 지내오다가 코로나가 터지고 실내생활을 하게 되면서 조금씩 찌게 되고 탈모까지 생겨 늘 다이어트에 나름의 노력을 했지만 독하게 먹어도 며칠뿐이더라구요.. 운동하는건 어렵지 않지만 늘 먹는거에서 져요ㅜ 소식을 해도 며칠뿐 다시 음식량이 늘어 80으로 되돌아 오고 환장합니다 ㅜㅜ 극단적 식단을 하면 탈모가 걱정이 되고 또, 혹시나 열정적으로 다이어트를 하게되면 그에 따른 탈모가 또 오게될까 말도 안되는 걱정이 또 앞서 다이어트에 주저하게 됩니다 ㅜㅜ 사실 80키로면 그 몸무게 때문에 더 탈모 올것 같은데 말이조 ㅜㅜ 80 몸무게를 살면서 생리불순도 심해졌어요 이정도면 차라리 식욕억제 처방을 받는게 맞는 방법일까요???? 건강때문에 약처방 받는게 무서운데 80키로 유지로 얻는 병이 더 커질것 같아요 ㅜㅜ
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