식후 혈당이 늦게 오르는 이유는 무엇인가요?
식후 혈당이 식사 한시간보다 두시간이나 세시간이 더 높거나 혈당이 잘 내려가지않는데 소화가 안되거나 피크가 밀리는건가요?
식후 혈당이 식사 한시간보다 두시간이나 세시간이 더 높거나 혈당이 잘 내려가지않는데 소화가 안되거나 피크가 밀리는건가요?
안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [만성질환]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
식후 혈당이 늦게 오르거나 잘 내려가지 않는 현상은 여러 요인에 의해 발생할 수 있습니다.
식후 혈당 상승 시점이 지연되는 주요 원인으로는:
음식의 구성: 지방이나 단백질 함량이 높은 식사는 탄수화물의 소화와 흡수를 지연시켜 혈당 피크가 늦게 나타날 수 있습니다.
소화 속도: 질문자님 말씀처럼 소화 기능이 느리거나 위배출 시간이 지연되는 경우 혈당 상승이 늦게 나타날 수 있습니다.
인슐린 저항성: 인슐린이 제대로 작용하지 않아 혈당이 정상적으로 세포로 흡수되지 않으면 혈당이 오랫동안 높게 유지될 수 있습니다.
개인차: 사람마다 혈당 조절 능력과 대사 속도에 차이가 있어 혈당 변화 패턴이 다르게 나타날 수 있습니다.
약물 영향: 복용 중인 약물이 혈당 대사에 영향을 미칠 수 있습니다.
일반적으로 혈당은 식후 1-2시간에 가장 높게 나타나고 점차 감소하는 것이 정상적인 패턴이지만, 개인에 따라 이러한 패턴이 다르게 나타날 수 있습니다. 지속적으로 이런 현상이 나타나거나 혈당 수치가 정상 범위를 벗어난다면 의료 전문가와 상담하시는 것이 좋습니다.
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메트포르민서방정 500mg을 복용중인 당화혈 6.7%인 28살 남 당뇨환자입니다. 점심을 2시 45분에 먹고 식사는 양배추+적양배추 100g, 현미밥 80g, 닭가슴살 100g에 파넣고 후추,소금 한꼬집씩 넣고 닭곰탕처럼 끓여서 식사를 하였고 식후 1시간 101, 2시간 112, 2시간반 130, 2시간45분 142, 3시간 138, 3시간반 119, 4시간 98 이렇게 천천히 올랐다가 떨어지는데 왜 그럴까요... 한번씩 이렇게 늦게 올랐다가 내려가는 경우가 가끔 생기는데 무슨 문제가 있을까요? 아침 점심 저녁은 거의 일정한 시간에 먹습니다. 식사량도 거의 매번 비슷합니다.
아침 식후 혈당이 점심 저녁보다 높은이유는 무엇일까요?? 일부러 아침은 더욱더 가볍게 먹는데도 불구하고 점심 저녁 식후 2시간 혈당보다 높아요. 공복시간이 길어진 상태에서 밥을 먹을경우 인슐린 분비가 좀 더디다가 정상으로 돌아온다는데 그거때문인가요????
삭센다가 식후에 혈당이 급격하게 오르는걸 막아주는 역할도하나요?