불면증이 일주일째 지속되는데 원인은?

김OO • 2025.12.12

거의 일주일째 잠을 제대로 못잡니다

불면증
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정신건강 관련 질문

  • 불면증이 심한데요

    제가 요즘 잠이안와서요 그렇다고 제가 낮에는 잠이 오는데요 저녁에는 일하고 와서 잠이안와서 거의2시에서 3시심할때는 5시에 자거든요 어떻게해야 불면증이 없어지나요 제가 우울증이랑 불안장애랑 공황장애가 잇어서요 스트레스가 많거나 정신적으로 불안하면 잠이 안와요 수면제먹으면 잠이 좀나아질까요

    정신건강

    우울증

    공황장애

    +3
    2022.12.11

  • 불면증이 심한데 어떻해요.?

    의사의 진료를 통해 수면 유도제 또는 수면제 등을 처방 을 받았는데 약을 통해서 도 잠이 안와요.ㅠㅠ

    정신건강

    불면증

    2023.08.20

  • 불면증이 너무 오래 지속돼요

    고등학교때 안좋은 일을 겪은 후로 밤에 잠을 못자요 졸업을 하고도 아직까지도 밤만되면 잠이 안와서 아침이 되서야 잠을 자요 불면증이 이렇게 오래 지속되기도 하나요 ? 이럴땐 수면제를 먹는 것 말곤 방법이 없을까요 ?

    정신건강의학과

    우울증

    공황장애

    +3
    2022.12.22
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