영양제 관련 1개의 답변

• 닥터나우 의료진

  닥터나우

  2023.06.07

  안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다.

  고시공부 등 장시간 앉아서 공부하는 시간이 길다면 활동량이 적기 때문에 소화가 잘 안되고, 변비, 복부팽만 등 위장장애가 발생할 수 있어요. 위장장애는 집중력을 감소시킬 수 있어요. 위장장애 예방을 위해 기름진 음식, 야식을 피해주시고 평소 소화가 잘되는 음식 위주로 섭취하시면 좋을 것 같아요. :)

  - 체내 에너지 생성, 각종 대사 활동, 항산화 작용에 도움을 줄 수 있는 비타민 B, 비타민C , 코엔자임Q10 (코엔자임큐텐, 코큐텐)
  - 면역력 향상에 도움을 줄 수 있는 성분인 아연, 다래 추출물, 브로세틴
  - 항산화 등에 도움을 줄 수 있는 프로폴리스
  - 면역력 향상, 피로 개선, 기억력 개선, 스트레스 조절에 도움을 줄 수 있는 홍삼
  - 스트레스로 인한 피로 개선과 긴장 완화에 도움을 줄 수 있는 로사테아닌
  - 변비 예방, 장 건강 개선에 좋은 유산균
  - 뇌의 혈액순환을 도와 두뇌 활동, 기억력 개선에 도움을 주는 오메가3, 징코빌로바
  

  등이 도움이 되실 수 있어요! :)

  무료상담 서비스는 의료 행위(의사의 진료)를 대신할 수 없는 점 양해 부탁 드려요.
  답변이 도움이 되셨기를 바라며, 더 궁금한 점이 있으시다면 언제든지 다시 이용해 주세요.
  감사합니다.

  선생님이 추천한 콘텐츠예요

  "영양제 어떤 시간에 먹어야 좋을까?" 영양제 먹는 시간 총정리!

  영양제 언제 먹어야 할지 고민됐다면, 영양제별 먹는 시간대 알아보고 가세요.

  

  • '실시간 의료상담' 에서의 답변은 의료진의 경험과 지식을 바탕으로 한 참고용 정보 제공입니다. 정확한 개인 증상 파악 및 진단은 의료기관 내방을 통해 진행하시기 바랍니다.

  reviews

  닥터나우 의료진 답변 어떠셨나요?

  목소리를 듣고 좋은 서비스를 제공해드릴게요.

  리뷰 쓰기