정형외과 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.01.05

  부딪힌 후 옆구리가 아프시다면, 초기에는 냉찜질을 통해 부기와 염증을 줄이는 것이 도움이 됩니다. 부딪친 지 48시간 이내라면 냉찜질을 권장드리며, 이 시간이 지난 후에는 핫팩을 사용하여 근육을 이완시키고 혈액순환을 돕는 것이 통증 완화에 도움이 될 수 있습니다. 통증이 심하거나 지속되는 경우에는 가지고 계신 소염진통제를 드셔보시고, 증상이 악화된다면 뼈에 문제가 있는 것은 아닌지 정형외과를 방문하여 진단을 받아보시는 것이 좋습니다.

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