중3때 겪었던 학교폭력으로 인해서 모든 관계가 불안해요 평소엔 너무 밝고 친구들과의 관계도 원만한데 왜 친구들이 저를 좋아하는지 모르겠어요 심지어 부모님과의 사랑도 의심스럽고 불안해요 이런 감정을 가질바엔 죽어도 괜찮지않을까라는 생각을 합니다 자해를 한 적은 없지만 그냥 그런 생각이 들어요 우울증인가 생각이 들다가도 평소엔 너무 밝은데 그럴리가 없다고 생각이 들어요 너무 혼란스러워요 심리상담이나 정신과를 가야하는건가요?
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 감정 조절이 어렵고, 부정적인 생각이 반복되어지는 경우, 불안감이나 우울증이 평소보다 반복적으로 보여지거나 지속된다면 이 또한 감기와 같이 치료가 필요한 마음의 질환 중 하나라고 볼 수 있는데요. 꼭 약물 치료가 필요한 상황은 아닐 수 있고, 현재 마음을 누군가가 알아주고 다독여 주는 것만으로도 치료 방법이 될 수 있으니 우선 정신건강의학과의 진료를 받아보신 적이 없다면 나타나는 증상과 징후에 대해 개인의 정확한 상태 파악과 더불어 심리 검사 등이 필요할 수 있으므로 첫 진료는 대면 진료를 받아보실 것을 권장해요. 도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다.🙂
목소리를 듣고 좋은 서비스를 제공해드릴게요.
별거아닌 일에도 트리거?무언가 제 트라우마에 걸리면 막 좀 이상한 행동을 하고 주변사람들한테도 이상하게 대하고 제가 여기잇으면 안될거같고 불안해져서 제머리를 때리고 자해해요... 제정신을 차리게되면 그때 이상한 행동을 햇던 제가 너무 이해안가고 싫어요.... 평소에도 사소한 일에도 스트레스를 받고 죽고싶단생각을 자주합니다. 무슨약을 먹어야하고 이거 어떻게 치료됩니까?약물만으로도 치료가 되긴되나요?상담센터 받아봤는데 근본적인 도움안됐습니다 가정폭력 학교폭력 데이트폭력 등의 경험도 있습니다 그냥 죽는게 더 나을거같단 생각을 안고 힘들게 살아가고있습니다
정신건강우울증이별+2학교폭력 당했던 기억 때문에 오토바이만 보면 심장이 빠르게 뛰면서 숨도 빠르게 쉬어지다가 답답함이 속도 안 좋아져서 체할 것 같은 느낌이 크게 들어요 그리고 자취하는데 집에 있을때마다 왠지 모를 불안감이 느껴지면서 자다가도 깨고 숨도 못 쉬고 죽을 거 같은 느낌이 들면서 뭐라도 안하면 진짜 이대로 죽을 거 같은 느낌을 받으니깐 그대로 자해를 해 버리는데 자해로 인해 응급실에 3번이나 실려가고 상처가 너무 깊으니깐 지금까지 9부위를 꽤 많이 꼬맨 적이 대다수예요.. 우울증만 있는지 우울증에다 공황장애까지 있는지 진료가 필요해요..
정신건강공황장애불안+3저는 불안감이 많은 사람입니다.. 결혼전에 메리지 블루때문인지 뭔지 제가 목디스크랑 허리디스크가 있는데 이러다가 갑자기 하반신을 못쓸거 같은 두려움에 (증상1도없었음에도)상담과 병원다닌적도 있구요.. 저는 항상 사고가 나거나 큰병에 걸릴거 같은 생각을 많이해요. 이를테면 남들은 잘 모르는 정보를 유튜브를 보고 알게되면 바로 그런 난치,희귀병에 내가 걸리면 어떻게 하나 싶고 운전하고 잘 다니다가도 교통사고 나면 전신마비가 되는거 아닐까 이런생각을 많이 합니다. 원채 불안이 많고 건강염려증이 있는데 점점 더 심해지는거 같습니다 예전같으면 배 아프고 토해도 장염이 생각에 너무 힘들고 동네 의사들 말도 못 믿고... 병원을 가봐야할지 심리상담 같은델 가봐야 할지 모르겠습니다. 제가 교통이 불편한 곳에 살아서 자차운전을 하는데 저번에 정신과 약 먹으면 그때 순간적으로 인지가 늦게 되서 주차되어있는 차를 두번 박은적이 있는데 그뒤로 정신과약도 함부로 못먹겠습니다. 어떻게 하면 좋을까요?
정신건강불안스트레스
