자꾸 불안한 생각을 하거나 심적으로 불안하고 요즘 기분이 안좋고 미래의 대한 걱정때문에 어떠한 생각을 하면 갑자기 몸이 추워지면서 속이 울렁거리고 호흡이 가빠져요. 토가 나올것같고 갑자기 오한이 느껴지면서 속이 메스꺼워요 ㅠㅠㅠ 마음이 안정적이거나 불안함을 느끼지 않을때는 몇달동안 괜찮다가 불안하거나 심적으로 좋지 않으면 갑자기 속이 안좋고 오한과 메스꺼움, 호흡곤란이 왔다가 5분 이내에 괜찮아져요. 인터넷을 찾아보니 공황장애와 비슷한데 공황장애일까요? 꼭 병원을 방문해야할까요?
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정신건강]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
말씀하신 증상들은 공황장애의 전형적인 증상과 유사해 보입니다. 공황장애는 특별한 이유 없이 예상치 못하게 나타나는 극단적인 불안 증상, 즉 공황발작이 주요한 특징인데요, 공황발작은 극도의 공포심이 느껴지면서 심장이 터지도록 빨리 뛰거나 가슴이 답답하고 숨이 차며 땀이 나는 등 신체증상이 동반된 죽음에 이를 것 같은 극도의 불안 증상을 말합니다. 이러한 증상이 반복적으로 발생하고 일상 생활에 지장을 준다면, 전문적인 진단과 치료가 필요할 수 있습니다.
가까운 정신건강의학과에서 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다. 전문의는 정확한 진단을 내리고, 필요에 따라 약물 치료나 심리 치료를 권장할 수 있습니다. 공황장애는 조기치료가 중요하며, 제대로 진단받고 적절히 치료받으면 70~90%의 환자는 상당히 호전되어 일상생활에 큰 영향을 받지 않습니다. 너무 어려워하지 마시고, 가능한 한 빨리 전문가의 도움을 받으시길 권유 드립니다.
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공황장애, 불안장애는 발작이일어났을때 신체적 증상이 일어나는데 저는 발작안일어났을때도 지속적인 가슴답답 꿀렁거림 죽을것같은공포 숨을크게 들이마시는 행동 두근거림이 계속 있어요..
안녕하세요 현재 불안,공황장애를 좀 앓고 있는 사람 입니다. 몸 여기저기 안 아픈 곳이 없을 정도로 상태도 많이 악화됬고, 정신적 육체적 컨디션도 정말 최악이네요..오직 불안장애로 인한 심리적 신체화 증상이라는 걸 압니다..모든 검사들을 진행중에 있거든요 목적은 배제를 위함입니다. 그래도 아직 안 받아본 검사들도 당연히 많을 거고 이해 안되는 증상도 있어 어떤 병원에서 어떤 검사를 받아야 할지 궁금합니다. 우선 호흡입니다. 과호흡이 만성화가 되었구요. 심장,폐 등 왠만한 호흡기 내과 검사는 마쳤는데요 중요한 건 앉아있을 때 혹은 그냥 단순히 걷거나 살짝 숙였다 일어나는 행동 앉았다 설 때 행동 이럴 때 굉장히 숨이 차고 순간적으로 과호흡이 확 옵니다 그냥 쉽게 말하면 혈액순환이 아예 안되는 느낌입니다. 그리고 결정적인 거는 담배입니다 불안장애를 얻고 끊임 당했습니다. 왜냐 어느 순간부터 한모금,아니 냄새만 맡아도 과호흡이 오더구라구요 어떤 검사를 어느 병원에서 더 받아야 할까요
제가 이석증을 오래앓았는데 약복용하고 이석 위치돌려놓고 집에있으면 괜찮은데 밖에만 나가면 어지럽고 속도안좋고 불안하고 식은땀나서 겁이나요 ㅠ 왜 이러는걸까요? 혹시공황장애나 불안장애가있어도 이럴수있는걸까요? 밖에나가기가 너무 겁나요..