펩시 마신 후 과호흡, 심장 두근거림, 손발 땀 나는데 공황장애 증상인가요?

Question

이거 공황 심해진 거 맞지?

목말라서 펩시 마셨는데

다행히 먹었는데 발작이 없더라

"아싸!" 해서 계속 마셨는데,

오늘 아침에 밥 먹고 점점 과호흡이 왔고 심장도 두근거리고 목도 조이는 거 같고 손발에 땀도 나고 저렸음

근데 저녁밥 먹어도 그렇네?

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펩시와 같은 탄산음료에는 카페인이 포함되어 있어 과도하게 섭취할 경우 과호흡, 심장 두근거림, 손발에 땀이 나는 증상을 유발할 수 있습니다. 이러한 증상은 공황장애의 증상과 유사할 수 있으나, 카페인에 의한 영향일 가능성도 있습니다.

질문자님의 경우 과거에 과호흡으로 발작을 일으킨 경험이 있고, 현재도 가슴이 답답하고 기절할 것 같은 느낌을 경험하고 계시다면, 스트레스나 불안장애 등의 심리적인 요인일 가능성이 있어 보입니다. 이런 경우에는 편안한 자세로 앉거나 누워서 심호흡을 해주시면서 휴식을 취하는 것이 도움이 될 수 있습니다.

그러나 증상이 지속되거나 심해진다면 정신건강의학과 전문의와 상담을 통해 정확한 진단을 받는 것이 중요합니다. 또한, 카페인 섭취를 줄여보고 증상이 완화되는지 확인해보는 것도 도움이 될 수 있습니다. 만약 증상이 식사와 관련되어 나타난다면, 위산 역류나 소화불량 등 다른 원인도 고려해 볼 수 있으므로 내과적 진료를 받아보시는 것도 좋을 것 같습니다.

펩시 마신 후 과호흡, 심장 두근거림, 손발 땀 나는데 공황장애 증상인가요?

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