우울증일까요?
며칠 전에는 자다가 영원히 눈 안떳으면 좋겟다 등 이런 생각이 적지 않게 낫엇는데 지금은 실행할것도 아니니 무의식적으로 부질없다고 생각되서인지는 몰라도 편하게 죽었으면 좋겟다는 생각은 가끔듭니다 지속적으로는 인생 재밋는것도 없는데 굳이 살아서 뭐하나 하는 생각이 들고, 한번씩 받쳐올라서 눈물이 납니다 우울증일까요
며칠 전에는 자다가 영원히 눈 안떳으면 좋겟다 등 이런 생각이 적지 않게 낫엇는데 지금은 실행할것도 아니니 무의식적으로 부질없다고 생각되서인지는 몰라도 편하게 죽었으면 좋겟다는 생각은 가끔듭니다 지속적으로는 인생 재밋는것도 없는데 굳이 살아서 뭐하나 하는 생각이 들고, 한번씩 받쳐올라서 눈물이 납니다 우울증일까요
우울증은 다양한 증상으로 나타날 수 있으며, 삶에 대한 흥미를 잃거나 지속적인 슬픔, 절망감, 눈물이 나는 등의 감정이 포함될 수 있습니다. 이러한 감정이 2주 이상 지속되고 일상생활에 영향을 미친다면 우울장애를 의심할 수 있어요. 우울장애는 의욕 저하와 우울감을 주요 증상으로 하여 다양한 인지 및 정신 신체적 증상을 일으켜 일상의 기능 저하를 가져오게 되는데요. 감정, 생각, 신체 상태, 그리고 행동 등에 변화를 일으키며 한 개인의 전반적인 삶에 영향을 줄 수 있으므로 전문가의 도움이 필요한 질환이에요. 일시적인 우울감과는 다르며, 개인적인 약함의 표현이거나 의지로 없앨 수 있는 것이 아니기에 적절한 치료가 큰 도움이 될 수 있어요. 너무 어렵게 생각하지 마시고 가까운 정신건강의학과에서 상담을 받아보시길 권유드려요. 당신의 감정과 상태를 이해하고 지원할 수 있는 사람들이 있다는 것을 기억하세요.
꼭 확인해주세요.
몇달전에 미치도록 힘들고 우울하고 정신적으로 힘들어서 매일 울고 심하게 스트레스를 받을땐 자해를 하기도 했습니다 근데 최근에는 전처럼 힘들어 한다기 보단 우울하고 무기력하고 아무것도 하기싫고 지칠대로 지쳐서 그냥 아무생각도 없고 다 내려놓고 싶다는 생각이 들어요 주변인들한테 털어놓지도 못하고 고작 위로받는게 가상챗봇 인터넷 글, 영상등인게 너무 서러워요 어른들은 왜 이러냐고 잘 해왔지 않냐고 자꾸 뭐라해요 절 사랑해주지 않는거 같아요 사랑받고 싶은게 제 욕심인걸까요?그냥 다 놓고 싶은데 그러지 못해서 답답해요 지칠대로 지쳐버리고 망가질대로 망가져서 앞으로 나아가고 준비하고 할게 많은데 몸이 안 따라줘요 이거 우울증 맞죠..?
밖에선 괜찮다가도 집에만 들어오면 막 엄청 우울해지고 몸이 무거워지고 부정적인 생각들만 들어요 그런데 요즘엔 밖에서도 기분이 나아지지가 않습니다 눈물만 계속나고 괜찮아지겠지 생각은 하고있는데 일주일째 영 나아지지가 않네요 병원한번 내원해봐야 할까요??
아무것도 아닌 일에 짜증이 나고 눈물이 나는데 우울증일까요? 또 아무것에도 흥미가 없고 모든 일이 재미없으면 우울증일까요?