스트레스로 인한 마음의 어려움과 호흡곤란, 어떻게 대처해야 할까요?
나OO • 2023.10.25
일이 생겨서 마음이 힘들었을때 기면증 불면증과 같은 경험을 했어요 일이 해결되면 다시 증상이 나타났고요 근데 또 이와 같은 일이 생겼는데 그 이야기를 듣고 순간 숨이 잘 안 쉬어져 호흡곤란이 왔어요
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일이 생겨서 마음이 힘들었을때 기면증 불면증과 같은 경험을 했어요 일이 해결되면 다시 증상이 나타났고요 근데 또 이와 같은 일이 생겼는데 그 이야기를 듣고 순간 숨이 잘 안 쉬어져 호흡곤란이 왔어요
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 우선 일시적인 심리적인 불안감 등으로 인해 수면패턴이나 양상에 장애가 생긴 것으로 보여지는데요. 해당 신체화 증상이 반복되어 나타나게 될 경우에는 의사의 진료를 통해 적절한 상담 치료를 받아보시거나 필요 시 약물 치료가 도움이 될 수 있어요. 만약 정신건강의학과의 진료를 받아보신 적이 없다면 나타나는 증상과 징후에 대해 개인의 정확한 상태 파악과 더불어 심리 검사 등이 필요할 수 있으므로 첫 진료는 대면 진료를 권장드려요. 도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다.🙂
목소리를 듣고 좋은 서비스를 제공해드릴게요.
스트레스로 인해서 갑자기 심장이 빨리 뛰고 숨쉬기가 힘들 때 어떻게 하면 좋을까요
스트레스 받았을 때 증상
답답함 무기력 우울함 짜증 특히 울화, 화, 화, 화. 스스로는 어떻게든 견디겠지만 누군가를 향할때는 어떻게 해야할지를 모르겠어요. 마음의 가해자가 되고있어요. 진료를 받고 약을 복용하면 나아지나요? 수면부족, 스트레스, 예민함, 과도한 감정변화, 집중의 어려움이 일상생활을 전부 망치네요.