스트레스로 인한 심장 빠른 박동과 숨쉬기 어려움, 어떻게 대처해야 할까요?

최OO • 2023.10.01

스트레스로 인해서 갑자기 심장이 빨리 뛰고 숨쉬기가 힘들 때 어떻게 하면 좋을까요

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정신건강 관련 1개의 답변

닥터나우 의료진
닥터나우
2023.10.01
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다.

스트레스 요인을 먼저 생각해 보시고 줄이시는 것을 추천드려요, 그리고 가족이나 주변에 도움을 요청해 보세요. 육체적 피로도 함께 올 경우 심해 질 수 있으니 적절한 운동과 영양 섭취를 잘 하세요. 그리고 필요하시다면 정신과 상담도 고려해 보시는 것을 권해드려요.

도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다.
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정신건강 관련 질문

갑자기 어지러움, 심장 빠른 박동, 숨쉬기 어려움 등 증상

갑자기 앉아있다가 어지럽고 심장이 빨리뛰고 머리가 조이는듯한 느낌이 들고 숨이 잘 안쉬어지고 몸에 열이 확 올라서 등에 땀이 찼었는데요 심장이 빨리뛰고 숨쉬기 어려운 증상은 5-10분 가량 지속 됐었던거 같아요 평소에 기립성저혈압,미주신경성실신 등이 있었는데 이것과 관련 된 걸까요?