연어는 소화가 잘 되나요?
정OO • 2024.10.12
연어는 소화가 잘 되나요?
소화기질환
연어는 소화가 잘 되나요?
네, 연어는 소화에 도움을 주는 단백질과 오메가-3 지방산이 풍부한 음식으로 알려져 있습니다. 그러나 소화기관이 약하신 분들은 음식에 따라 소화 능력에 차이가 있을 수 있으므로, 연어를 처음 드시는 경우에는 소량으로 시작하여 본인의 소화 상태를 확인해 보시는 것이 좋습니다. 만약 소화가 잘 안 되는 증상이 지속된다면 소화기 내과 진료를 받아보시는 것도 고려해 보세요.
꼭 확인해주세요.