구운 연어는 소화가 잘 안되나요?
정OO • 2024.10.12
구운 연어는 소화가 잘 안되나요?
복부팽만소화불량
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소화기질환 관련 1개의 답변
- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2024.10.12
구운 연어는 단백질과 오메가-3 지방산이 풍부하여 건강에 좋은 영향을 미칠 수 있는 음식이지만, 소화 능력은 개인마다 차이가 있을 수 있습니다. 만약 소화 불량 증상이 지속된다면 다른 요인도 고려해보시고, 증상이 심하다면 소화기 내과 진료를 받아보시는 것이 좋겠어요. 또한, 소화가 잘 안 되는 경우 맵고, 짜고, 자극적인 음식은 피하시고, 소화에 좋은 음식을 섭취하시는 것이 좋습니다.
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