골밀도 높아도 평균으로 되면 키가 작아지나요?
박OO • 2024.07.19
골밀도가 높은편인데 평균정도로 되면 키가 작아지나요? 아니면 평균까지는 괜찮은가요?
여드름/피부염
골밀도가 높은편인데 평균정도로 되면 키가 작아지나요? 아니면 평균까지는 괜찮은가요?
골밀도가 높다고 해서 키가 작아지거나 크는 것은 아니에요. 골밀도는 뼈의 강도와 밀도를 나타내는 지표로, 주로 골다공증 예방과 관련이 있지, 키의 성장과는 직접적인 상관관계가 없습니다. 키의 성장은 유전적 요인, 영양 상태, 성장 호르몬 등 다양한 요인에 의해 결정되며, 골밀도가 평균이 되더라도 키에는 영향을 미치지 않아요. 오히려 건강한 뼈를 유지하기 위해서는 적절한 골밀도를 유지하는 것이 중요하며, 이를 위해 꾸준한 운동과 균형 잡힌 식단을 유지하는 것이 좋습니다.
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