골밀도 감소로 키 작아지나요?
박OO • 2024.07.18
골밀도가 높은편인데 감소해서 평균정도면 키도 작아지나요?
여드름/피부염
골밀도가 높은편인데 감소해서 평균정도면 키도 작아지나요?
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골밀도 감소는 뼈의 강도와 밀도를 감소시켜 골절의 위험을 증가시킬 수 있지만, 골밀도가 평균 정도로 감소한다고 해서 바로 키가 작아지는 것은 아니에요. 키가 줄어드는 주된 원인은 척추의 압박 골절이나 척추의 변형 때문이며, 골밀도가 상당히 감소하여 척추에 영향을 미치면 키가 줄어들 수 있어요. 그러므로 골밀도를 유지하고 뼈 건강을 지키는 것이 중요하며, 정기적인 운동과 칼슘 및 비타민 D 섭취를 통해 골밀도를 관리하는 것이 좋습니다.
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