판토텐산, 아연 섭취 중 술 마셔도되나요?

영양제 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.11.02
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  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [영양제]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  판토텐산과 아연을 섭취하는 동안 술을 마시는 것에 대해 명확하게 증명된 사실은 없습니다. 그러나 일반적으로 알코올은 체내에서 비타민과 미네랄의 흡수를 방해할 수 있으며, 특히 아연의 흡수를 저해할 수 있다는 의견이 있습니다. 또한, 알코올은 간에 부담을 줄 수 있어 비타민과 미네랄의 대사에 영향을 미칠 수 있습니다. 그렇기 때문에 건강을 위해서는 판토텐산과 아연을 섭취하는 동안 술을 피하는 것이 좋다는 의견도 있지만, 이에 대해서는 의료진마다 의견이 다를 수 있으므로 전문가와 상담하는 것이 가장 좋습니다.

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