아연25 1정에 450mg (성분표 보면 아연이 25mg 들어있다 나오는데 450mg는 뭔가요?) 재로우 판토텐산 500mg 닥터스베스트 비오틴 5000mcg 이렇게 복용중 입니다. 궁금한건 아연은 그래서 450mg랑 25mg 중 어떤걸 보면 되는건지.. 판토텐산이랑 비오틴을 1:1 로 복용하고 싶으면 각각 몇알씩 먹으면 되는건지 궁금합니다. (여드름 때문에 복용 시작했어요,피지 줄일려구)
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다.
아연의 기능성분 25mg으로 볼 수 있을 것 같아요. 제품마다 성분의 차이가 있고 해당 제품에 동봉되어 있는 안내서를 숙지 후 복용법을 따라주는 것이 가장 정확하며, 제조회사에 문의해 보시는 것을 권유 드릴게요!
무료상담 서비스는 조언의 역할이기 때문에 병명을 진단할 수 없는 점 양해 부탁드려요.
답변이 도움이 되셨기를 바라며, 더 궁금한 점이 있으시다면 언제든지 다시 이용해 주세요.
감사합니다.
목소리를 듣고 좋은 서비스를 제공해드릴게요.
전에 질문글에 빠진 내용이 있어서 다시 올려요 판토텐산을 아침에 먹고 비오틴을 저녁에 먹어도 되나요? 아니면 같이 섭취하는게 더 좋은가요?
전에 질문에 답변에서 판토텐산 비오틴을 1:1로 섭취하는게 좋다고 하셨는데요 그럼 2개를 같이 섭취해도 되나요? 2개 다 저녁에 섭취해도 상관없나요?
비오틴과 판토텐산을 함께 복용중입니다 지성이 심해 판토텐산을 섭취하고 있습니다 비오틴은 과다섭취하면 안된다고 알고있는데 그 반대로 판토텐산은 일정량 이상 먹어도 영향이 없나요? 판토텐산 1일 1회 500mg을 1알 먹다가 최근에 용량을 늘리려고 하고있습니다. (1500mg=3알까지) 비오틴은 1일 1회 5000mcg 1알 고정량 섭취중입니다
