가정의학과 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2024.01.18

  자주 감기에 걸리고 피곤함을 느낀다면 면역 체계가 약해져 있을 수 있습니다. 글루타치온은 체내에서 항산화 작용을 하며 면역 체계를 지원하는 중요한 항산화제 중 하나입니다. 글루타치온이 부족하면 신체의 산화 스트레스에 대한 방어 능력이 떨어지고, 이로 인해 면역 체계가 약화될 수 있습니다. 그러나 자주 감기에 걸리고 피곤함을 느끼는 것이 반드시 글루타치온 부족 때문만은 아닙니다. 스트레스, 수면 부족, 영양 불균형, 만성 질환 등 다양한 원인이 있을 수 있습니다. 따라서 정확한 원인을 파악하기 위해서는 의사의 진료를 받아 전반적인 건강 상태를 체크하는 것이 중요합니다. 만성피로증후군과 같은 경우일 수도 있고 당뇨나 갑상선 질환 등 피로감을 심하게 느끼는 원인 질환이 있는 상태일 수도 있어요. 일시적인 건강기능식품이나 수액 처치 등이 아니라 원인 파악을 위해 내과에서 혈액검사 등을 받아보거나 진료를 해보시는 것이 좋을 것 같아요. 만약 글루타치온 부족을 의심한다면, 글루타치온 수치를 높이기 위한 식습관 개선이나 보충제 섭취를 고려할 수 있습니다. 글루타치온은 고황 함유 식품(예: 마늘, 양파, 브로콜리)을 통해 자연스럽게 섭취할 수 있으며, 필요한 경우 글루타치온 보충제를 복용하는 방법도 있습니다. 하지만 보충제를 복용하기 전에 전문가와 상담하는 것이 좋습니다.

  꼭 확인해주세요.

  • 첨부된 이미지를 제외하고 해석한 답변이에요.
  • 본 답변은 의학적 판단이나 진료 행위로 해석될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
  • 정확한 개인 증상 파악 및 진단은 의료 기관 내방을 통해 진행하시기 바랍니다.
  • 고객님의 개인정보 보호를 위해 개인정보는 입력하지 않도록 주의 바랍니다.
  • 서비스에 입력되는 데이터는 OpenAI 정책에 따라 관리됩니다.

  thumb_up

  만족해요0

  thumb_down

  아쉬워요0