자해로 인한 연애 파탄, 불안과 스트레스로 쓰러짐

정신건강 관련 질문

• 스트레스와 자해로 인한 두통, 이것은 스트레스성 투통일까요?

  머리가 너무 아파요 스트레스를 너무 많이 받아서 자해 하면서 많이 울기도 했는데 그래서 그런가 머리가 너무 아파요 머리 전체가 지끈거리고 아파서 잠을 못잘 지경이에요 스트레스성 투통 일까요?

  

  정신건강의학과

  스트레스

  우울증

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  2023.09.25
• 연애 관계에서의 스트레스와 우울감, 불안의 원인과 해결책은 무엇일까요?

  만 23세 남성입니다. 제가 복학을 하게 되면서 상대방과 자주 못 만나게 되면서 여러가지 문제가 발생했었습니다. 두세달 전부터 상대방에 대한 제 집착과 불안, 의심 등이 커졌습니다. 관계가 좋거나 같이 있을때면 우울함이 전혀 느껴지지 않지만 떨어져있을때면 상대방이 거짓말을 하고 있는 것 같아 불안합니다. 최근에는 거짓말을 했었다는걸 알게되어서 심한 스트레스와 우울감을 느끼고 있습니다. 스트레스를 받고 있지 않을 때 잠을 몰아서 12시간 이상씩 취침하고 스트레스 및 우울감을 느끼고 있을땐 아무리 피곤해도 3-4시간만 자고 깨고 다시 잠에 들지 못합니다. 배는 고파서 식욕은 느끼지만 막상 음식을 넣으려니 속이 메스껍고 원래 식사량의 반도 먹지 못하고 남깁니다. 한 달 전 쯤에는 극도로 스트레스를 받아서 내과에서 스트레스성 위염 진단을 받았습니다. 정리해서, 연애관계가 평탄치 않을때 극도로 심한 스트레스, 우울을 느끼고 상대방과 떨어져있을때 심한 불안을 느낍니다.(소화불량,수면패턴이상)

  

  정신건강

  불안

  스트레스

  +2

  2023.12.03
• 자해로 인한 불안과 자해 후의 변화, 정신건강에 영향을 끼칠까요?

  누군가에게 혼나거나 기분이 안 좋을만한 말을 듣거나 비난을 받으면 불안해지면서 숨이 잘 안 쉬어집니다 소리도 잘 안 들리고 눈물이 계속 흐르고 눈에 뵈는게 없는 느낌입니다 3년정도 이 증상이 지속 되었고 이런 증상이 나타날 때 마다 자해를 합니다 자해를 하면 갑자기 시야가 넓어지는 느낌이고 눈물도 멈추고 숨도 제대로 쉬어지고 멍해집니다 자해로 인한 흉터를 볼 때마다 그만해야지 생각하는데 막상 그 상황이 닥치면 생각조차 들지 않고 머릿속에서 누가 욕을 하는 느낌입니다 멍청한년아 그냥 죽어 그거밖에 못그어? 이런 식으로 계속 생각이 듭니다 이게 무슨 질환일까요? 또 어렸을 때 부모님께 많이 맞고 왕따도 여러번 당해서사랑을 잘 받지 못해 애정결핍도 생기고 그게 교우관계까지 영향을 준 것 같습니다 친구들이 저만 모르는 무언가를 하면 갑자기 심하게 불안해지고 사랑을 확인받고 싶어합니다 이런게 비행이나 정신건강에 영향을 끼칠 수 있을까요? 어렸을 때 일이지만 아직도 남에게 말하면 눈물이 납니다

  

  정신건강

  PTSD

  공황장애

  +5

  2024.10.09