통풍환자에게 현미 괜찮을까요?
조OO • 2025.01.12
통풍환자에게 현미 괜찮을까요?
통증
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- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2025.01.12
안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [통증]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
통풍 환자분들에게 현미는 통상적으로 문제가 되지 않습니다. 현미는 퓨린 함량이 낮기 때문에 통풍 환자분들에게 크게 영향을 주지 않는 것으로 알려져 있어요. 그러나 통풍 관리를 위해서는 식습관의 개선과 규칙적인 운동, 음주, 육류, 해산물 등 요산 수치를 높이는 음식을 피하는 것이 중요합니다. 따라서 현미를 포함한 균형 잡힌 식단을 유지하시는 것이 좋으며, 개인의 건강 상태에 따라 식단 조절이 달라질 수 있으니, 정확한 식단 조절은 담당 의사와 상담하시는 것이 바람직합니다.
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