안면홍조와 불면증으로 고민 중, 어떤 치료 방법이 좋을까요?

안면홍조가 너무 심해서 얼굴이 빨개지고 뜨거워지고 따가워져요 귀도 빨개지구요 열감과 따가움 때문에 잠도 거의 몇개월간 못자고 있습니다..잠을 자야지 피부 면역력이 올라갈텐데 열감과 따가움때문에 잠을 거의 못잡니다 불면증이 심해진거같아요 새벽에 자주깨고 잠이 잘안와요 이런 안면홍조로 어떤 치료를 해야할까요? 항생제를 먹어야할까요..? 아니면 불면증이 심해서 정신과 상담을 통해서 수면제를 먹어야할까요? 안면홍조와 불면증 때문에 너무 힘들고 괴로워요