갑자기 기분 안 좋아지고 눈물 조절 어려움, 약으로 조절 가능할까요?
주기적으로 사소한 이유에 꽂혀서 갑자기 기분이 안 좋아지고 계속 눈물이 조절이 안되는데 이게 업무랑 일상생활에도 영향을 끼쳐서 조절할 수 있는 약이 있는지 궁금합니다
주기적으로 사소한 이유에 꽂혀서 갑자기 기분이 안 좋아지고 계속 눈물이 조절이 안되는데 이게 업무랑 일상생활에도 영향을 끼쳐서 조절할 수 있는 약이 있는지 궁금합니다
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정신건강]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
감정의 기복과 눈물 조절이 어려운 증상은 다양한 원인으로 인해 발생할 수 있습니다. 우울증, 불안 장애, 호르몬 변화, 스트레스 등 여러 가지 요인이 있을 수 있습니다. 이러한 증상을 약물로 조절하는 것이 가능할 수도 있지만, 정확한 진단을 받는 것이 중요합니다.
정신건강의학과는 꼭 심각한 질병이 있어야만 방문하는 곳이 아니며, 감당할 수 없는 스트레스 상황, 가벼운 우울증, 마음이 답답할 때, 감정조절에 어려움을 느낄 때, 부정적인 생각이 많아 힘들 때에도 방문하여 상담을 받아 보실 수 있어요. 의사와 상담을 통해 증상의 원인을 파악하고, 필요한 경우 정신건강의학과 전문의의 진료를 받아보는 것이 좋습니다. 전문의는 상태를 평가한 후에 적절한 약물 치료를 포함한 종합적인 치료 계획을 제안할 수 있습니다. 약물 치료 외에도 심리 상담, 인지 행동 치료, 생활 습관 개선 등 다양한 방법이 병행될 수 있습니다.
증상이 일상생활에 영향을 끼치고 있다면, 더 이상 혼자 해결하려고 하지 말고 전문가의 도움을 받는 것이 중요합니다. 건강한 정신 상태를 유지하는 것은 전반적인 삶의 질을 향상시키는 데 매우 중요합니다. 너무 어렵게 생각하지 마시고 정신건강의학과에서 상담을 받아보시길 권유드려요.
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pms에 기분이 갑자기 안좋아지기도 하나요

화가 나거나 스트레스를 극도로 받게되면 이 분노와 스트레스를 참자 하고노력하는데 잘안됩니다남한테 풀거나 폭력적이진 않는데 그 분노와 스트레스를 스스로한테 풀고있습니다 술이나 음식으로 어느순간부터 화가나거나 스트레스 받는 상황이오면 그자리에서 꼭 해결헤야 하고 그러는데 이것도 분노조절장애나 기분조절장애라 볼수잇나요?

스스로 감정에 집중하는 느낌이 들어요 한 번 복받치면 왈칵 눈물이 나고 어쩔땐 몰래 울기도 하고 공황으로 찾아올 때도 있어요 과거에 대인관계에서 여러번 고통받은 적도 있고 부모님한테 도움을 못받고 오히려 상처되는 말만 들어서 그게 계속 머리속에서 사라지지 않아요 계속 감정을 조절하기가 너무 어려워요 한번 무언가 떠오르면 한참 그 감정에 집착해요 그러다가 나중에는 또 갑자기 업된 기분 느끼고.. 왜일까요?
