정신건강 관련 1개의 답변

• 닥터나우 의료진

  닥터나우

  2023.06.17

  안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 공황발작이 있을 때에는 사소한 신체감각을 파멸이나 죽음과 같은 파국적 상황으로 잘못 인식하는 것을 교정하는 것과, 공황발작이 일어나도 시간이 지나 없어지면 실질적으로 생명이 위협받는 상황이 아님을 인지하는 것이 중요해요. 천천히 심호흡을 하고 휴식을 취해주실 것을 권장드리며 필요 시 응급 약 처방을 받아두시는 것도 도움이 되니 정신건강의학과에서 상담 권장드려요. 무료상담 서비스는 조언의 역할이기 때문에 병명을 진단할 수 없는 점 양해 부탁드려요. 답변이 도움이 되셨기를 바라며, 더 궁금한 점이 있으시다면 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다. 🙂

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