공황장애의 발작이 간혹 올라오네요

전OO • 2023.06.17

공황장애라는 병땜에 입원하고 치료받고 나왔는데 일상생활을 하는데 계속은 아니더라도 명상할때나 강연장 이럴때는 호흡이 가빠지고 불안하네요 ....ㅠㅠㅠㅠㅠ 이런 발작이 일어날때 어떤 조치를 취해야할까요??

공황장애

정신건강 관련 1개의 답변

닥터나우 의료진

닥터나우

2023.06.17

안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 공황발작이 있을 때에는 사소한 신체감각을 파멸이나 죽음과 같은 파국적 상황으로 잘못 인식하는 것을 교정하는 것과, 공황발작이 일어나도 시간이 지나 없어지면 실질적으로 생명이 위협받는 상황이 아님을 인지하는 것이 중요해요. 천천히 심호흡을 하고 휴식을 취해주실 것을 권장드리며 필요 시 응급 약 처방을 받아두시는 것도 도움이 되니 정신건강의학과에서 상담 권장드려요. 무료상담 서비스는 조언의 역할이기 때문에 병명을 진단할 수 없는 점 양해 부탁드려요. 답변이 도움이 되셨기를 바라며, 더 궁금한 점이 있으시다면 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다. 🙂

선생님이 추천한 콘텐츠예요

"혹시 나도?" 공황장애 증상부터 원인, 자가진단 테스트, 치료와 완치에 대해

공황장애 증상, 원인, 이기는 법, 자가진단 테스트, 치료, 완치에 대해 정리해 왔어요.

'실시간 의료상담' 에서의 답변은 의료진의 경험과 지식을 바탕으로 한 참고용 정보 제공입니다. 정확한 개인 증상 파악 및 진단은 의료기관 내방을 통해 진행하시기 바랍니다.

reviews

닥터나우 의료진 답변 어떠셨나요?

목소리를 듣고 좋은 서비스를 제공해드릴게요.

공황장애 증상

최근 공황장애로 진단을 받았는데요 항우울제와 함께 공황발작이 심할때 먹는 비상약을 처방받았습니다. 그런데 공황발작이 조금 약할때도 발작 이후에 기력이 빠지고 속이 메슥거리는 증상이 오래가는 것 같아서 발작이 약하게 와도 무서워 약을 먹게 되더라고요. 원래 이런 증세가 함께 있는지 궁금합니다.

특정상황에만 공황발작

특정 생각(트라우마, 스트레스 받는 상황)을 하거나 특정한 장소(안 좋은 기억이 있는 곳)갈때만 공황발작이 오는 것도 공황장애라고 볼 수 있나요? 예기불안도 있긴합니다. 공황발작이 불시에 오는 거라고 보기에는 좀 애매한가요?

공황장애, 발작 증상 인가요?

씻고 나서 닦는 과정에서 갑자기 일어났습니다 1. 가슴 두군거림/심장박동 증가 2. 몸이 후들거림 3. 숨 가쁨/ 답답험 4.질식할 것 같은 느낌 5. 메스꺼움, 구역질, 복부 붕편감 6. 흉통 불편ㄴ감 7. 어지러움, 불안정한 것같음,멍함,쓰러질것같음 8.감각둔해짐 9.현실이 아닌 것 같음 10.미칠것같은두려움,죽을것같은공포

정신건강공황장애불안+2

1개의 답변

2023.07.13