공황 발작 빈도 수가 공황 장애로 이어지는 기준은?

정OO • 2024.12.28

공황 발작 빈도 수가 어느 정도 되어야 공황 장애로 이어지는건가요? 공황 장애가 공황 발작 때문에 예기 불안 등으로 일상생활에 문제가 생길 때를 말하는건 알겠는데요, 공황 발작 빈도수가 거의 3개월에 한 번 할까 말까? 정도기도 하고 발작 일어난 후 2주 정도 불안한데 이후로는 또 멀쩡하거든요. 불편하긴 한데 병원에 갈 정도인지는 잘 모르겠어요.

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2024.12.28
공황 발작의 빈도가 공황장애로 이어지는 기준은 명확히 정해져 있지 않습니다. 공황장애는 반복적인 공황 발작과 그로 인한 지속적인 예기 불안, 그리고 이러한 불안이 일상생활에 미치는 영향을 고려하여 진단됩니다. 일반적으로 공황장애는 예기치 않은 공황 발작이 반복적으로 발생하고, 발작 후 최소 1개월 이상 지속되는 추가 발작에 대한 지속적인 걱정, 발작의 결과에 대한 걱정, 또는 발작과 관련된 행동의 변화가 있을 때 진단됩니다. 3개월에 한 번 정도의 발작과 그 후 2주 정도의 불안이 있다면, 현재로서는 공황장애로 진단되기에는 부족할 수 있습니다. 그러나 이러한 증상이 일상생활에 불편을 주고 있다면, 전문가와 상담하여 더 자세한 평가를 받는 것이 좋습니다. 병원 방문 여부는 본인의 불편함 정도와 일상생활에 미치는 영향을 고려하여 결정하시면 됩니다. 공황 발작이나 공황장애에 대한 걱정이 크시고 일상생활에서 불편감을 겪고 계시다면 정신건강의학과에서 상담을 받아보시길 권유드립니다.
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