무릎통증과 체중 감량, 그리고 통증 완화를 위한 방법은 무엇일까요?
안녕하세요 요즘 무릎통증이 심해져서 문의드립니다 제 키가 168에 90kg라 너무 무거운네 뛰는 운동도 많이 해서 그런 것 같은데 체중을 줄이는거 외에는 방법이 없나요? 병 이름도 알고 싶습니다 일단 파스라도 붙이면 좀 나을까요 아니면 맨소르담 발라도 되나요?
안녕하세요 요즘 무릎통증이 심해져서 문의드립니다 제 키가 168에 90kg라 너무 무거운네 뛰는 운동도 많이 해서 그런 것 같은데 체중을 줄이는거 외에는 방법이 없나요? 병 이름도 알고 싶습니다 일단 파스라도 붙이면 좀 나을까요 아니면 맨소르담 발라도 되나요?
질문자님, 무릎 통증이 계속되고 계시군요. 무릎 통증의 원인은 다양하겠지만, 질문자님의 경우 체중과 뛰는 운동 때문에 무릎에 과도한 부담이 가해진 것이 원인일 수 있어요. 이런 경우 '점액낭염'이라는 질환을 의심해볼 수 있어요. 점액낭염은 피부와 뼈 사이에서 마찰이나 압력을 주려 완충 작용을 하고 관절의 움직임을 원할히 하는 점액 주머니가 반복적으로 자극을 받아 염증이 생기고 물이 차 부어 오르는 질환인데요. 생활습관이나 과한 운동, 직업 특성 상 재발하거나 발병하는 경우가 많아요. 보통은 찜질과 진통 소염제 만으로도 증상이 호전되는 경우가 많지만, 반복적이고 무리한 자극이 가해질 경우에는 회복 기간이 지연될 수 있어요. 그래서 체중 감량과 함께 운동량 조절도 중요하다는 점, 꼭 기억해주세요. 파스나 맨소르담 같은 외용약에 대해서는 의사의 처방이 없다면 사용을 자제하시는 것이 좋아요. 만약 증상이 계속된다면, 정형외과를 방문해 X-ray나 초음파 검사를 통해 정확한 진단을 받는 것이 좋겠어요. 답변이 도움이 되셨기를 바라며, 더 궁금한 점이 있으시다면 언제든지 다시 이용해주세요. 감사합니다.
꼭 확인해주세요.
어제 너무 많이 누워있었어서 허리가 계속 아픈데 어떻게 해야 괜찮아질까요?
60대 어른 무릎 연골이 많이 닳아서 아프신데 당장 수술은 힘드시구요.. 냉찜질 온찜질 무엇을 하는 것이 좋을까요? 연골이 닳은 상태인데 연골에 좋은 영양제 효과가 있을까요?
천식때문에 살을빼고싶었요