혼자 있을 때 우울감 심해요, 우울증인가요?

Question

이게 우울증인지 아닌지 모르겠어요
혼자 있을 때 우울감이 극도로 심화되고 너무 아무것도 하기 싫습니다.
근데 막상 사람을 만나러 나가면 괜찮기도 해요.
매일매일 아게 반복인데 그냥 잠깐의 우울감인지 우울증인지 모르갰어요

닥터나우 AI · Accepted Answer

안녕하세요. 혼자 있을 때 우울감이 심해지고, 사람을 만나면 괜찮아지는 패턴은 사회적 상호작용이 기분에 긍정적인 영향을 미칠 수 있음을 시사하지만, 이러한 기분 변화가 반복되고 일상 생활에 영향을 미친다면 우울증일 가능성을 고려해볼 수 있어요. 정신건강의학과 상담은 꼭 질병이 있어야 방문하는 곳이 아니며, 감당할 수 없는 스트레스 상황이나 마음이 답답할 때에도 방문하여 상담을 받아 보실 수 있습니다. 너무 어렵게 생각하지 마시고 정신건강의학과에서 정신건강을 위해 상담을 받아보시길 권유드려요. 대면 진료가 어렵게 느껴지신다면 닥터나우 앱 내 '과목 진료' > '정신건강의학과' 진료를 이용해보시는 것도 좋은 방법입니다. 비대면 진료는 기본적으로 전화 진료로 이루어지며, 의사, 한의사 선생님들이 친절하게 응대해주시니 너무 걱정하지 않으셔도 됩니다.

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