중1남자인데 25년12월부터 이인감,우울,건강염려가 나타났는데 현재는 이인 우울 사라지고 건강염려랑 자책이 생겼어요 그래도 많이 잘 먹고 친구들이랑 웃고 학교생활 재미있고 잠도 잘자는데 좀 욱할때가있어요 25년 2월에 정신과갔을때는 일반-우울증 중간(진단내릴정도로 심각X)라 하셨는데 제가 우울증인가요 사춘기인가요 어제 우연히 쇼츠로 정신병동에도아침이와요 드라마봤는데 그게 좀 충격이라서 지금까지 우울한기분이 들어요.
1개의 답변
질문자님의 상황이 혼란스러울 수 있겠습니다. 사춘기와 우울증을 구분하는 방법에 대해 말씀드리겠습니다.
사춘기는 감정 기복이 심하고 때로는 우울한 기분이 들 수 있지만, 이러한 감정은 대개 일시적이고 상황에 따라 변합니다. 반면 우울증은 2주 이상 지속적으로 우울한 기분이 이어지며, 일상생활에 뚜렷한 지장을 줍니다.
질문자님의 경우, 이전에 이인감과 우울감이 있었으나 현재는 많이 호전되었고, 식사와 수면이 정상적이며 친구들과 어울리고 학교생활도 재미있게 하고 있다고 하셨습니다. 이는 심각한 우울증보다는 사춘기의 정서적 변화에 가까운 것으로 보입니다. 정신과 진료에서도 진단할 정도로 심각하지 않다는 소견을 받으셨고요.
다만, 건강에 대한 염려와 자책감이 지속된다면 이 부분에 대해 주의 깊게 살펴볼 필요가 있습니다. 특정 콘텐츠(드라마)를 보고 우울한 기분이 들었다고 하셨는데, 이런 반응은 정상적인 감정 반응일 수 있습니다.
만약 증상이 악화되거나 2주 이상 지속적으로 우울한 기분, 흥미 상실, 에너지 저하, 집중력 저하, 수면 및 식욕 변화, 자살 생각 등이 나타난다면 다시 전문가의 도움을 받는 것이 좋습니다. 하지만 현재 상태만으로는 일상생활을 잘 유지하고 있는 것으로 보여, 심각한 우울증보다는 사춘기의 정서적 변화일 가능성이 높아 보입니다.
도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.
고2인데 이제 사춘기가 왔고 불안장애 있습니다 제 증상은 성인 ADHD가 아주 조금 있는 것 같습니다 말할 때 좀 흥분해서 한 번씩 말 더듬고 어느 한곳에 오래 집중을 못하고 한번씩 조금 신이 나기도 합니다 ADHD가 심하진 않은 것 같은데 예방하고 싶습니다 어떻게 해야 예방할 수 있을까요?
정신건강ADHD종이에 뭐 체크하는거말고는 없나요? 검사할때 잘못체크했다면 정확하다고 볼수있을련지......
정신건강15살부터 17살인 지금까지 재밌게 보냈던 여가활동이 더이상 재미가 없고 충분히 잠을 자도계속 졸리거나 잘 못자요 그리고 계속 기분이 가라앉아있거나 화가 엄청 조절이 안될정도로 날때도 있구 취미•공부•대인관계에서 뭘해도 항상 머리에 안개가 낀거처럼 집중이 안돼요 찾아보니 우울증일수도 있다는데 우울증인걸까요 그리고 맞다면 주변어른들께 말씀을 드려야되는데 주변애들에비해 제가 한 노력은 하찮고 보잘것도 없어서 말할 용기가 없어요
정신건강우울증