약 없이 불안장애를 극복할 수 있나요?
백OO • 2025.10.20
약없이 불안장애 극복하는법
정신건강
의료진이 질문을 확인하기 전이에요.
약없이 불안장애 극복하는법
불안장애가 너무 심해서 잘수가 없어요 어떻게 해야되죠

제가 야구를 하는데 계속 훈련을 하고 공부를 해도 실제로 할때 폼이 안나오고 혼자 급하고 그러는데 슬럼프는 극복할 수 있나요? 불안장애와 슬럼프는 관련이 있나요?

예기불안 극복방법이 무엇이 있을까요? 현재 강박증 약을 먹고 있습니다. 실상황에서 극복할 수 있는 방법이 있을까요?
