판토텐산 복용이 여드름에 효과 있나요?

여드름/피부염 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2026.06.21
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [여드름/피부염]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  이소티논의 부작용이 걱정되어 판토텐산으로 대체를 고려하고 계시는군요. 질문자님의 고민을 충분히 이해합니다.

  판토텐산(비타민 B5)은 피부 건강에 긍정적인 영향을 줄 수 있는 성분으로, 피지 분비를 조절하고 염증을 감소시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 일부 연구에서 여드름 개선에 도움이 된다는 보고가 있어 여드름 치료 목적으로 고용량을 복용하는 경우도 있습니다.

  다만 중요한 점은 판토텐산이 주로 모발과 피부 건강 유지에 도움을 주는 영양소이지만, 이소티논처럼 강력하게 여드름을 치료하는 효과는 입증되어 있지 않다는 것입니다. 따라서 이소티논만큼의 효과는 기대하기 어려울 수 있습니다.

  판토텐산은 일반적으로 안전한 비타민으로 알려져 있으며, 고용량 복용 시에도 비교적 부작용이 적습니다. 하루 2알 복용은 권장 섭취량을 초과할 수 있지만, 여드름 개선 목적으로는 시도해볼 수 있습니다.

  다만 여드름의 효과는 사람마다 다를 수 있으며 모든 사람에게 동일한 결과를 보장하지는 않습니다. 장기적으로 고용량을 복용하거나 여드름이 심하거나 지속된다면, 피부과 전문의와 상담하여 질문자님의 상태에 맞는 적절한 치료 방법을 찾는 것이 중요합니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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