조용한 ADHD의 증상은 무엇인가요?

정신건강의학과 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2025.05.06
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  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정신건강의학과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  조용한 ADHD는 일반적으로 "내적 ADHD" 또는 "주의력 결핍형 ADHD"로 불리며, 과잉 행동이 두드러지지 않고 주로 주의력 결핍과 관련된 증상이 나타나는 유형입니다. 주요 증상은 다음과 같습니다:

  1. 집중력 부족: 특정 작업이나 활동에 집중하기 어려워하며, 쉽게 산만해질 수 있습니다.
  2. 조직화 어려움: 일을 계획하거나 정리하는 데 어려움을 겪고, 물건을 자주 잃어버리거나 잊어버리는 경우가 많습니다.
  3. 지속적인 지연: 일을 미루거나 시작하는 데 시간이 오래 걸리는 경향이 있습니다.
  4. 주의 산만: 외부 자극에 쉽게 영향을 받아 주의가 흐트러질 수 있습니다.
  5. 느린 작업 속도: 과제를 수행하는 데 시간이 오래 걸리며, 종종 완성하지 못하는 경우가 있습니다.
  6. 내적 불안감: 마음속에서 끊임없이 생각이 떠오르며, 이를 조절하기 어려워할 수 있습니다.
  7. 사회적 어려움: 대화 중에 집중하지 못하거나, 다른 사람의 말을 놓치는 경우가 있을 수 있습니다.

  조용한 ADHD는 외부적으로 과잉 행동이 두드러지지 않기 때문에 진단이 늦어질 수 있습니다. 만약 위와 같은 증상이 지속적으로 나타난다면, 어렵게만 생각하지 마시고 정신건강의학과에서 정확한 진단과 치료를 받는 것이 중요합니다. ADHD는 개인적인 약함의 표현이 아니며, 적절한 치료가 큰 도움이 될 수 있으니 너무 걱정하지 마시고 전문가의 도움을 받아보시길 권장드려요.

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