정신건강 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2025.03.27

  마음이 싱숭생숭하고 밤만 되면 눈물이 나는 상황이시군요. 이러한 감정은 다양한 이유로 발생할 수 있으며, 스트레스, 불안, 우울감 등 여러 요인이 복합적으로 작용할 수 있습니다. 중요한 것은 이러한 감정이 지속된다면 전문가의 도움을 받는 것이 좋습니다. 정신건강의학과는 꼭 심각한 질병이 있어야만 방문하는 곳이 아니며, 감당할 수 없는 스트레스 상황, 마음이 답답할 때, 감정조절에 어려움을 느낄 때에도 방문하여 상담을 받아 보실 수 있어요. 너무 어렵게 생각하지 마시고 정신건강의학과에서 상담을 받아보시길 권유드려요. 대면 진료가 부담스러우실 경우 닥터나우 앱 내 '과목 진료' > '정신건강의학과'를 통해 비대면 진료를 받아보실 수 있습니다. 또한, 주변 사람들에게 힘든 감정을 털어놓는 것도 큰 도움이 될 수 있으니, 신뢰할 수 있는 사람과 대화를 시도해 보세요. 혼자서 모든 것을 감당하려 하지 마시고, 필요한 도움을 받으시길 바랍니다. 언제나 응원할게요!

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